Áreas de Autocuidado
Autocuidado Familiar
Estudiar en casa, junto a la familia con clases presenciales ya genera una necesidad de establecer límites para tener tiempos personales para estudiar y rendir en las responsabilidades académicas. En el contexto actual, esto puede ser aún más caótico pues los espacios físicos y emocionales de cada uno se entrecruzan constantemente y se…
Autocuidado Social
A pesar del aislamiento físico debido a esta pandemia mundial, hay que conectarnos a través de las redes sociales para poder acompañarnos como comunidad, solos es difícil salir adelante con los desafíos que nos trae la universidad, por lo que debes estar con otros para poder co-construir un espacio de aprendizaje y de sana compañía…
Autocuidado personal
La incertidumbre, aislamiento social y el estrés “por lo que se viene” son los factores que en la actualidad nos causan mayor malestar psicológico, es por esto que a continuación te describimos algunos tips para que tengas presente; así puedas “automonitorear” tus emociones, ya que tu persona es la base de la construcción futura que…
Recursos
Infografía: Convivencia Docente y Estudiante en Formato Remoto en interacción con sus estudiantes
Infografía: Convivencia Docente y Estudiante en Formato Remoto para una buena convivencia
Recursos Audiovisuales
