Estudiar de forma remota puede ser muy motivador y a la vez un gran reto, ya que al mismo tiempo debes familiarizarte con la tecnología, dejar tiempo de ocio, compartir en familia, conectarte con amigos, compartir deberes en casa, entre otros. Aquí queremos compartir contigo algunos consejos prácticos y realistas que te servirán para estudiar y cursar con éxito tu asignatura con docencia virtual.
Consejos para realizar con éxito tu asignatura online
Ante incidencias técnicas frecuentes, puedes perder concentración y tu rendimiento bajar.
Busca un sitio adecuado a la hora de acceder a tus clases, intenta buscar un ambiente
donde te sientas cómodo/a, tranquilo/a y con la menor cantidad de distracciones. Pide a
personas que se encuentren en cuarentena contigo, que aprendan a respetar tu “manera
de estudiar”. Te recomendamos que no estés conectado/a a otros sitios web o redes
sociales, así como silenciar el teléfono móvil para conseguir la máxima concentración.
Si bien la plataforma virtual es muy amigable, puede presentar dificultades para aquellos/as que no estén acostumbrados/as al uso de TICs o que están ingresando a 1er. año en la Universidad. Por este motivo, es muy importante dedicar un tiempo a la familiarización con el sitio.
Debes tener muy claros los objetivos de tu asignatura. El curso está estructurado de manera que puedas organizarte y acceder a la información a tiempo, sabiendo en todo momento cuáles son los objetivos y si los estás consolidando a través de las evaluaciones. Ten en cuenta en todo momento lo que se espera que aprendas al finalizar cada módulo.
Las revisiones de apuntes, foros y las repeticiones periódicas de los test evaluativos, no sólo mejorarán tu memoria, sino que también te ayudarán a entender mejor lo aprendido. No olvides revisar también cómo está tu motivación y tus emociones, ya que son un elemento importante al momento de aprender.
En las asignaturas con docencia virtual se hace difícil que tus compañeros de clase te recuerden constantemente fechas y las tareas que debes realizar. Si quieres rendir al máximo, asegúrate de aprender a gestionar tu tiempo de manera eficaz y a organizar la carga de académica, registrar las fechas de entrega, configurando un horario y tiempos específicos para destinar al estudio, ocio, familia, entre otros.
Usa foros, email, chat o cualquier otra forma de contacto que tengas con tu docente cuantas veces sea necesario. Es crucial que interactúes a tiempo con tu docente, para ello te recomendamos remitir cualquier duda sobre el contenido y funcionamiento del curso. Si no pides ayuda cuando la precisas, puedes ir quedándote atrás y tu autoestima disminuir al no poder avanzar como esperabas.
Tu motivación siempre debe estar activa, aunque resulte difícil por el momento que
estamos viviendo. Persiste ante las dificultades y verás como a medida que vas alcanzando progresivamente los objetivos, te sentirás mejor. Acepta que hay días menos productivos que otros y date una recompensa al completar una tarea difícil. Es importante que identifiques tus emociones en este proceso, te invitamos a revisar la sección de Autocuidado.
No es conveniente dedicar al estudio muchas horas seguidas ya que el rendimiento disminuirá, para ello es importante hacer descansos cambiando de escenario, estirándote, desconectando para despejar la mente antes de seguir con tu sesión de estudio.
5 pasos para organizar tus actividades y tareas de forma autónoma
Tips para estudiar
Control de Distractores
- Activa el modo “no molestar” en tu celular o cambia el estado a “no disponible” en redes sociales. Si ninguna de estas opciones te da resultado, apaga tu celular.
- Si lo consideras necesario, cuelga un cartel de “no molestar” en cercanías a tu espacio de trabajo.
- Avisa a tu familia y amigos para que no te interrumpan en ciertas franjas horarias.
- Cuando estés en el computador, trabaja a pantalla completa para no distraerte.
- Encárgate de evitar las distracciones como celular, redes sociales, aplicaciones, otras personas, actividades a tu alrededor e incluso pensamientos sobre otros temas.
Descansos y pausas breves
- Considera el descanso y la actividad física en tu planeación diaria o semanal.
- Si trabajas sentado, aprovecha el tiempo de descanso para moverte. Levántate, relájate y camina por los espacios disponibles
- Descansa tu vista alejando los ojos de la pantalla y mirando en diferentes direcciones cada cierto tiempo.
- Relaja el cuello, reposa los hombros, masajea las manos y estira los brazos.
- Revisa constantemente tu postura mientras te encuentras en una clase remota o en una sesión de estudio.
